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电影《一念之痒》主要讲述了一对结发夫妻在经历“多年之痒”后移情，妻子要抢回爱情的乌龙喜剧。
龙大发是一家情趣用品店的老板，与妻子叶秋之间有着“多年之痒”，妻子叶秋中年发福外加平日不修边幅的样子让龙大发逐渐移情性感女曹可丽。叶秋发现老公出轨后，购买了“捉奸APP”希望能找到老公出轨的铁证，未果，只能去求助“情感创伤消防站”。两人的独生女龙家贝因为痴迷歌星不愿接班，此时的龙大发也来求助“情感创伤消防站”。而在这个过程中，龙大发遭遇情人曹可丽暗算，妻子叶秋遭太空殡葬公司宋总裁的疯狂追求，女儿不愿接班......这一场婚姻和事业保卫战该如何继续?“情感创伤消防站” 站长刘维和在处理龙家家庭危机的同时也陷入自己的感情两难。