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皮特（James Caviezel 饰）和卡拉（Claudia Karvan 饰）是一对生活在澳大利亚的年轻夫妇，他们的生活优渥，然而两人却因种种原因感情失和，婚姻濒临破裂。皮特为弥合这段感情，决定利用周末带着妻子去莫娜海滩度假。
他们的旅程从一开始便不顺利，卡拉抱怨皮特花钱浪费，大手大脚；皮特则话里话外暗含讥讽。夜路行车，夫妇俩失去原有方向，阴差阳错来到一片未知的海滩。这里风光秀美，渺无人烟，这让他们始终绷紧的神经暂时得以舒缓。当然，这种轻松感觉并未持续多久，夫妇俩的矛盾依然存在。在接下来的时光，两人各自为营，绝少共行，争吵攻讦频频。与此同时，这片宛若人间仙境的海滩似乎又隐藏着不为人知的危险，夫妇俩的假期终于变成了恶梦……